Danse de salon

 

Venez vous détendre, seul(e) ou accompagné(e), dans une ambiance conviviale en apprenant diverses danses de société : rock, salsa, batchata, cha cha, rumba, samba, valse, tango, paso doble, mambo, boléro, line dance, madison, country, …

Séances proposées :
• Cours « Débutants » Le jeudi de 19h45 à 20h45 à la salle polyvalente (sous réserve d’un nombre suffisant de participants)
• Cours « Initiés » Le jeudi de 20h45 à 21h45 à la salle polyvalente
Animatrice : Patricia Robert

Quels bienfaits ?

La danse de salon optimise le système cardiovasculaire, les capacités d’endurance, améliore la force musculaire, la communication et agit sur nos humeurs. En effet, elle :
• Contribue à parfaire le sens de l’équilibre, du maintien, de l’élégance, de la souplesse, des réflexes, de la coordination
Fait travailler tout le corps, celui-ci se muscle et s’assouplit de façon progressive, il devient plus tonique
Améliore la coordination des mouvements des bras et des jambes
Améliore l’endurance, le développement des capacités respiratoires et cardiaques
Prévient l’ostéoporose et la perte d’équilibre
Éveille l’esprit à la musique, éduque l’oreille qui doit reconnaître, différencier chaque morceau, identifier les rythmes, les cadences
Est une façon de connaître des personnes nouvelles, ce qui peut aider à vaincre la timidité, donne de l’assurance et développe la confiance en soi
Permet d’évacuer ses soucis et son stress parce que l’on doit se concentrer sur les mouvements à exécuter, c’est donc un bon moyen de détente.

DANSER, C’EST RÉUNIR FORME, DÉTENTE ET JOIE DE VIVRE !

 

Public concerné :
Les cours de danse sont ouverts à tous, jeunes et moins jeunes de tous niveaux, que vous soyez seul(e) ou accompagné(e).
 

 

Vous aimez la danse, alors venez nous rejoindre !

Votre contact : Eliane  au 06 73 40 09 94 ou eliane@lachesnee.fr

 

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