Venez vous détendre, seul(e) ou accompagné(e), dans une ambiance conviviale en apprenant diverses danses de société : rock, salsa, batchata, cha cha, rumba, samba, valse, tango, paso doble, mambo, boléro, line dance, madison, country, …
Séances proposées :
• Cours « Débutants » Le jeudi de 19h45 à 20h45 à la salle polyvalente (sous réserve d’un nombre suffisant de participants)
• Cours « Initiés » Le jeudi de 20h45 à 21h45 à la salle polyvalente
• Animatrice : Patricia Robert
Quels bienfaits ?
La danse de salon optimise le système cardiovasculaire, les capacités d’endurance, améliore la force musculaire, la communication et agit sur nos humeurs. En effet, elle :
• Contribue à parfaire le sens de l’équilibre, du maintien, de l’élégance, de la souplesse, des réflexes, de la coordination
• Fait travailler tout le corps, celui-ci se muscle et s’assouplit de façon progressive, il devient plus tonique
• Améliore la coordination des mouvements des bras et des jambes
Améliore l’endurance, le développement des capacités respiratoires et cardiaques
• Prévient l’ostéoporose et la perte d’équilibre
• Éveille l’esprit à la musique, éduque l’oreille qui doit reconnaître, différencier chaque morceau, identifier les rythmes, les cadences
• Est une façon de connaître des personnes nouvelles, ce qui peut aider à vaincre la timidité, donne de l’assurance et développe la confiance en soi
• Permet d’évacuer ses soucis et son stress parce que l’on doit se concentrer sur les mouvements à exécuter, c’est donc un bon moyen de détente.
• Fait travailler tout le corps, celui-ci se muscle et s’assouplit de façon progressive, il devient plus tonique
• Améliore la coordination des mouvements des bras et des jambes
Améliore l’endurance, le développement des capacités respiratoires et cardiaques
• Prévient l’ostéoporose et la perte d’équilibre
• Éveille l’esprit à la musique, éduque l’oreille qui doit reconnaître, différencier chaque morceau, identifier les rythmes, les cadences
• Est une façon de connaître des personnes nouvelles, ce qui peut aider à vaincre la timidité, donne de l’assurance et développe la confiance en soi
• Permet d’évacuer ses soucis et son stress parce que l’on doit se concentrer sur les mouvements à exécuter, c’est donc un bon moyen de détente.
DANSER, C’EST RÉUNIR FORME, DÉTENTE ET JOIE DE VIVRE !
Public concerné :
Les cours de danse sont ouverts à tous, jeunes et moins jeunes de tous niveaux, que vous soyez seul(e) ou accompagné(e).
Vous aimez la danse, alors venez nous rejoindre !
Votre contact : Eliane au 06 73 40 09 94 ou eliane@lachesnee.fr